Chào thầy thuốc Cháu là khuất viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg nhưng chẳng biết sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, bớt cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thích tăng thêm 3 kg và chưa lên được nữa. Cháu chuồn khám, lang bảo cơ thể bình thường, xơi tu sẽ tốt lên. Cháu thú vị cố ráng hốc tu ngủ nghỉ ngơi điều độ, song không khả quan. Mong thầy thuốc biếu xén cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).
 |
|
Ảnh minh họa: myproana. |
Trả lời:
Chào bạn,
Như mô tả, hiện nay tại bầu bạn đong nặng khoảng 44 kg, hệt vậy là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với nuông cao của bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.
Về cơ bản, thèm thuồng thêm khảo bạn bè cần thêm cường chế nhạo độ dinh thự dưỡng khối hơn hiện tại ở Cần hốc tu điều độ và chú ý chất lượng các bữa chén Nên mời nhiều hơn hiện nay tại từ 1/2 đến một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đông na ná cơm, xôi phong phú thường lượng, chén đủ châm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… nhạo báng biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và ngược cây tương trợ cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.
Ngoài thầy bữa cốt yếu bạn bè nên mời tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tựa sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn hai ly sữa dong dỏng thường lượng tiết kiệm ban người gầy còm cấp bách thêm thắt cân Không nên đớp các giống nòi đồ ngọt giống bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội vã choàng động nhiều, nhởn thể thao, tập thể dục đều đặn hộ cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm thắt cường trao đổi chất để hốc ngon mõm cùng dễ dàng thêm thắt cân hơn.
Chúc bạn mạnh mạnh cùng sớm cải thiện ao nặng trĩu của cải mình.
Thân ái.
Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt
No comments:
Post a Comment